Jambe lourde course a pied
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Skor för vinterlöpning jambe lourde course a pied J'ai 44 ans, je fais de la course à pied depuis plusieurs années, 3 à 4 fois par semaine et je participe à des compétitions type semi marathon (21 kms). Depuis environ 1 an et demi je souffre des jambes pendant la course. A contrario, la natation, le vélo, la marche à pied, la course à pied et l'aquagym sont généralement conseillés pour aider à lutter contre les jambes lourdes.

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